Mes activités de réflexologue plantaire et émotionnelle

Je vous invite à suivre l'évolution de mon histoire : mes réflexions, lectures, rencontres, échanges, découvertes et mon rapport à la nature inspirent mon parcours et ma pratique en réflexologie plantaire et réflexologie émotionnelle.


Au festival de la charge mentale,

la palme vous revient mesdames 🏆 

Certes, les hommes entrent dans la course, suivis de près par les jeunes adultes, aussi.
Cependant, dans cette compétition, les femmes restent difficiles à détrôner.

Je rencontre énormément de femmes dont la charge mentale est sidérante.
En arrivant avec un "Je n'en peux plus", ou un "Je n'y arrive plus..."

Les capacités d'organisation mentale sont incroyables.
On range tout correctement dans des tiroirs, ou des casiers, ou ce que nous choisissons pour stocker toutes les informations.
Quand il n'y a plus de tiroirs, on les divise.
Ou bien on réorganise l'espace 🤔

Jusqu'au moment ou il n'y a plus assez d'espace pour OUVRIR les tiroirs, s'invite alors une gymnastique épatante pour se faufiler dans cet enchevêtrement afin de trouver la bonne information.
🔍 🔦 🗃 🗄 💊 💊 💊

Puis on se rend compte que cela devient peut-être un peu lourd dans la tête, et puis sur les épaules, et puis dans le corps tout entier...

La première étape est l'écoute.
Écouter et considérer.
Avant d'envisager chaque particularité, chaque facteur indépendamment, pour recentrer et rééquilibrer. Je prends le temps nécessaire pour tout cela.

L'espace mental, comme tout espace, a besoin d'être aéré pour être agréable à vivre.
Faites le tri.



Réflexologie auriculaire

C'est le nouvel outil que je vous propose.
Je m'y suis formée début mai auprès d'une réflexologue formatrice de renommée mondiale : Stéfanie Sabounchian.

Basée sur l'auriculothérapie qui a été découverte par le Dr Paul Nogier à Lyon, la réflexologie auriculaire se pratique sans aiguilles mais avec des pressions des doigts.

Elle est très intéressante en combinaison avec la réflexologie plantaire, particulièrement pour les douleurs cervicales, ou les douleurs lombaires.
Elle est aussi une aide précieuse dans la gestion du stress.

Cette pratique vient s'inscrire logiquement dans ma recherche constante d'outils pouvant aider à parvenir à un bon équilibre.

Cette formation était organisée par la Fédération Française des Réflexologues, qui offre régulièrement des possibilités afin de parfaire ses connaissances.



« Vous créez l’émotion »

Ces mots se sont imprégnés en moi pour toujours.
Ils venaient confirmer le ressenti interne.

C’était lors d’un cours de danse, pour la préparation d’une représentation. Le professeur avait choisi une musique pour mon groupe, et nous devions travailler une chorégraphie.
Chacun a d’abord travaillé individuellement, et c’est ma chorégraphie, suite à diverses modifications, qui a été sélectionnée pour le groupe.

Nous avions trouvé l’osmose.
La construction fluide.
La musique qui guide les mouvements.
Le corps et les sons qui ne font plus qu’un.

Se laisser porter et créer en pleine harmonie de tout l’être.

Alors le professeur en nous regardant, avait eu ces mots: « Vous créez l’émotion »
Ces mots qui m’ont fait ce jour prendre conscience de la valeur de l’émotion.

Qu’une émotion c’est un tout, et c’est partie intégrante de soi. Et qu’elle a un sens.

Puis un groupe de danseurs du niveau supérieur a bataillé pour récupérer la musique qui nous était initialement destinée, et on nous en a donné une autre.
Mais il n’y avait plus de temps pour préparer une nouvelle choregraphie.
Le sens était perdu.

Suite à l’incompréhension et au sentiment d’injustice, s’est ajoutée la frustration.
Nous étions un groupe trop jeune pour oser nous révolter et faire valoir nos arguments.

Le vécu de déception a été très fort, et le bonheur de la représentation entaché.

Mais apprendre à vivre ces émotions si différentes fut une grande richesse.

Puis, tout ce temps après, ce qu’il reste, c’est d’avoir vécu cette harmonie de création.
Se laisser guider par tous les sens, les émotions, le corps, et laisser la magie agir.
Et la satisfaction du résultat.

Plus que tout, ces mots :
« Vous créez l’émotion » 


Le club répit pour les aidants familiaux

Coralie Desmarescaux, correspondante au Progrès, est venue nous interviewer à la Maison de Répit de Tassin.
Communiquer sur ce qui y est mis en place est essentiel car cette solution n'est pas encore connue de tous les bénéficiaires potentiels.

Depuis 5 ans, le modèle s'ajuste, s'affine.
Une structure qui permet notamment un accès au "Club Répit", qui propose de nombreux ateliers ou séances de bien-être.
J'y propose chaque semaine des séances de réflexologie plantaire qui rencontrent un superbe accueil.

Ce sont des moments précieux pour les aidants, qui selon l'atelier choisi, profitent d'un moment de relâche et de temps pour soi. Ils peuvent aussi avant et/ou après, prendre le temps de discuter autour d'un thé ou d'un café, avec les bénévoles ou personnels présents dans la maison.

Une pause ressourçante si bénéfique dans des quotidiens surchargés.


"Je viens d'accueillir mes règles !!!! Merci infiniment "

Elle attendait ce moment depuis 2 ans.
Suite à 2 chocs émotionnels forts, ses cycles s'étaient arrêtés.

Cette jeune femme a fait un gros travail pour tenter de comprendre tous les facteurs qui ont amené à ce résultat. Elle y a gagné une belle connaissance d'elle-même.
Mais ses règles ne revenait pas.
 
Nous avons alors travaillé en réflexologie plantaire sur les zones spécifiques du système génital et toutes les zones du système endocrinien. Ma formation en réflexologie pour la santé de la femme m'a beaucoup aidée à ce moment là.

Puis, au bout de quelques semaines, avant notre troisième rendez-vous, elle ma envoyé ce message porteur de cette nouvelle tant attendue !
J'en ai été profondément émue et si heureuse qu'elle me partage ce bonheur !

Ces moments sont des moteurs incroyables pour me pousser à continuer mon activité de réflexologue !


"C'est mon coeur qui pleure"

Le ton souhaité léger ne peut cacher l'émotion présente en prononçant ces mots.
Elle se réveille chaque nuit et trouve cette petite flaque, toujours au même endroit, entre le coeur et les poumons. Pas ailleurs.

Les poumons, en lien avec l'émotion de la tristesse, sont fatigués d'être tristes.
Elle se couche "le coeur lourd", alors il se libère, dans le silence de la nuit.
Et elle trouve les mots pour le dire, sans tout dire.
La pudeur laisse son intimité préservée, mais les mots choisis permettent d'exprimer l'essentiel et de s'en décharger.
Des éléments suffisants pour adapter ce travail que nous allons faire ensemble.
L'alliance présente, l'écoute délicatement attentive, la posture et le langage minutieusement mis en place pour avancer au rythme qui sera le bon.
Son rythme.
Écouter son coeur et en prendre soin, voilà la trame de fond. Ce qui va se tisser autour créera une expérience unique et riche pour chacune d'entre nous.

Car toutes les richesses et capacités en elle, remises à jour, lui permettront de retrouver l'harmonie et l'alignement. Sourire et rayonnement inclus !
Être témoin de cette transformation sera pour moi source de satisfaction intense.

Connaissez-vous les secrets qui se cachent au bout de mes doigts ?

Aujourd'hui je vais vous raconter 😊

Les caresses à mes enfants sont certainement la plus belle source, intarissable.
La découverte des pouvoirs de ce toucher aimant et bienveillant n'a fait que croître, offrant un champ illimité de bienfaits.
Lier le geste à l'être s'impose dans cette logique. L'attention, l'écoute, le regard et la voix à l'unisson pour un accompagnement harmonieux et sincère.

La réflexologie m'a attirée pour son approche globale de la personne. On prend en considération tout ce qui la fait, le physique, le mental, l'émotionnel.
Puis on pratique des manipulations très précises, en s'adaptant à chaque instant. Dans le respect constant de l'humain.

Je me suis ensuite spécialisée en réflexologie émotionnelle, puis en réflexologie vertébrale, afin d'affiner ma pratique et de mieux accueillir différentes personnalités.
Puis une spécialisation en réflexologie pour la santé de la femme et une autre pour les personnes en traitement de cancer pour des cas plus particuliers.
Toujours dans ce souhait d'être au plus près des besoins spécifiques de chacun.

L'intelligence émotionnelle s'est naturellement ajoutée car ce sujet me passionne et je rencontre beaucoup de gens démunis face à leurs ressentis, d'autant plus quand il y a des tensions, de la fatigue, de la charge mentale...
Cette formation permet d'intégrer un accompagnement à la gestion des émotions et de faire des liens avec les troubles qui s'installent, cette compréhension est souvent un grand soulagement !

La sophrologie est venue en premier lieu pour la connaissance et la pratique de la respiration. Puis l'approche complète avec le relâchement musculaire et les prises de conscience est venue parfaitement s'inclure dans ma boite à outils existante !

En m'adaptant à chaque personne avec l'ensemble de ces compétences, nous parvenons à un accompagnement sur mesure qui apporte un renouveau de qualité de vie qui fait rayonner de l'intérieur 🌟

La passion de ma pratique est présente à chaque rendez-vous, avec toujours au fond de moi ces premiers souvenirs fabuleux de rencontres absolues avec mes enfants.




L'inconditionnalité de l'amour

Est-ce n'avoir aucune attente ?
Taire ses peines, ses déceptions ?
Ou au contraire accepter de vivre des émotions à la hauteur de cet amour : fortes, puissantes, violentes parfois.
Car peut-on se retenir d'aimer, vraiment ?
Peut-être essayer, dans l'idée de se protéger.
En sachant bien que ce n'est qu'une idée.
Un bouclier pour enfermer le vivant.
Un casque pour taire l'émotion.
Qui est bel et bien là, grandissante au fond de soi, en bataille contre ce bouclier.
Elle vaincra, d'une façon ou d'une autre.
Alors l'accueillir, l'observer, la comprendre et la laisser s'exprimer lui permet de trouver sa juste place, et de s'aligner dans notre être débordant d'amour.
Parce que l'amour, c'est ce qui nous maintient en vie.






Je suis venue vous parler d'équilibre 🌱! 

Surtout si vous êtes un peu stressé, fatigué, tendu; physiquement ou mentalement... Il s'agit d'un manque d'équilibre .

Je vous aide à le retrouver, et à le maintenir, grâce à la réflexologie plantaire, et d'autres compétences que j'y associe, telles la sophrologie et la gestion des émotions.

 Mes principaux outils sont mes 2 pouces, avec lesquels je vais stimuler, ou apaiser les terminaisons nerveuses qui sont sous les pieds, pour dénouer les tensions, détendre, redonner de la vitalité. 7200 terminaisons nerveuses, il y a de quoi s'occuper !

Le temps nécessaire sera pris à chaque séance pour vous apporter le maximum de bienfaits.

Vous repartirez avec un nouvel élan !





"J'ai la sensation d'une colonne vertébrale lisse" 😊

C'est le ressenti d'une cliente au lendemain d'une séance de réflexologie vertébrale.

Un apaisement en profondeur grâce à des manipulations dorsales précises et douces.
Retrouver détente et légèreté tout en souplesse.
Un moment de bien-être qui permet d'aligner et étendre le dos.

Des bienfaits, du relâchement, du lâcher prise : ça vous tente ?
Contactez-moi !
À Tassin-la-Demi-Lune ou Charbonnières-Les-Bains, à votre préférence.





L'écoute des émotions 

C'est un élément essentiel de mes accompagnements. Ma formation en intelligence émotionnelle permet de prendre en compte les difficultés que vous pouvez rencontrer et qui engendrent des tensions, qu'elles soient physiques ou mentales. Prendre le temps d'étudier tous les aspects de votre personne favorise l'aboutissement au mieux-être.
Ma conception de la réflexologie est globale, réflexologie plantaire bien sûr, mais toutes les sources de stress ou de tensions sont à considérer pour vous apaiser de la meilleure manière.





Le plaisir de lire

"Bien sûr on a beaucoup écrit, beaucoup fait pleuvoir le mot amour sur le doux papier blanc. Bien sûr. Écrire n'est pas dire, comme vous le savez."
Christian Bobin

Mais écrire permet au lecteur le recul, la réflexion et la délectation, parfois, de si jolis mots.

"Pour la gratitude"...

Voici les mots de ma cliente en m'offrant ces fleurs.
Quelle émotion ! 

Et quel doux sentiment de savoir que ce chemin que nous parcourons ensemble porte ses fruits.

La patience, l'écoute de soi et la (re)découverte de ses propres valeurs est une bien jolie route pour se trouver 😌

Vous recherchez un cadeau de proximité et de qualité ?

Retrouvez-nous ce week-end au MIX Coworking de Tassin où la bonne humeur festive des exposants vous donnera le sourire 😊
Beaucoup de créativité et de diversité, et toujours quelqu'un avec qui papoter !
Je propose des bons cadeaux pour des séances de réflexologie plantaire à Tassin ou Charbonnières.

Nous vous accueillons de 10h à 19h samedi, et de 10h à 18h dimanche.

Un cadeau de rêve !

S'en remettre à des mains douces et expérimentées pour profiter d'un moment hors du temps: quel plus beau cadeau...

Une séance de réflexologie plantaire, ou plusieurs, ou bien une séance de réflexologie dorsale, et pourquoi pas les deux ?! Quel que soit votre choix, il rendra quelqu'un heureux 😊

Mes bons cadeaux sont prêts, contactez-moi pour tout renseignement !

Je vous souhaite un très heureux Noël et de belles fêtes de fin d'années ❄️

"Je me sens légère... dans la tête aussi ", 

me dit-elle à la fin de la séance.

Parce que nous avons pris le temps.
Le temps de la laisser s'exprimer, et l'écouter.
Le temps de la laisser se décharger, et être là.
Puis le temps des manipulations, en douceur.

Vient alors la satisfaction de voir se dissoudre ce voile terne devant les yeux qui laisse la place à une jolie brillance.
Sentir se reconnecter le corps et l'esprit.
Et voir le sourire reprendre sa place.

Nous sommes un tout.
Se décharger de ses émotions est une étape qui permet de mieux accueillir une nouvelle énergie bienfaitrice.
Mes séances de réflexologie vous y accompagnent.

Sophrologie

Un nouvel outil à votre service !

Avec ses techniques de respiration contrôlée, détente musculaire et suggestion mentale, la sophrologie s'harmonise à merveille à la réflexologie.
Des accompagnements qui répondent à toutes vos situations de vie.
Contactez-moi pour en discuter !
Je suis disponible à Tassin-La-Demi-Lune ou à Charbonnières-Les-Bains.

La liberté de l'insouciance... n'a plus sa place.

Obligations, réglementations, adaptations répétées imposent à notre mental une charge qui s'ajoute à nos responsabilités quotidiennes.
On "pense" à tout, tout le temps.

Il n'y a plus de place dans notre tête fatiguée pour laisser la fenêtre de l'évasion s'ouvrir. Et la laisser s'aérer.

Il en résulte des tensions mentales et physiques fortes.
Je trouve lors de mes séances de réflexologie des organismes épuisés.
Rééquilibrer est essentiel.

Prenez le temps d'ouvrir une fenêtre.
Je prends le temps de prendre soin de vous.

Témoignage d'aidant.

Le si gentil retour d'une aidante que je rencontre à la maison de répit de Tassin, merci !
Une superbe découverte de la réflexologie. Déjà deux séances avec Sophie et j'ai hâte à la prochaine. Elle est douce et à l'écoute. Elle prend le temps et son métier est une véritable passion. La séance me fait tellement de bien, un énorme merci pour tout ce que vous faîtes.

Je nous souhaite une année de vraie humanité. 🌎 Janvier 2022

Ce que nous nous souhaitons, c'est l'essentiel, une bonne santé.
On sait que c'est précieux, et que cela ne dépend pas que de nous.
Ce n'est pas acquis.

On ne se souhaite pourtant pas une bonne humanité, la considère-t-on comme acquise, par le simple fait de porter son nom ?
Est-on dispensé de la souhaiter à autrui ainsi qu'à soi, tant elle serait évidente ?
Ne vaut-elle pas résolution, réflexion, remise en question ?

Où en est on de notre humanité ?
Celle qui appelle l'humilité, l'écoute, et le respect de l'autre ?
Celle sans laquelle notre santé n'a pas de sens.

Je nous souhaite à tous de retrouver notre unicité afin de mieux la partager.
De revenir à nos ressentis propres et profonds.
De les comprendre afin de savoir échanger avec nos prochains dans la seule idée de s'apporter les uns aux autres.

Je nous souhaite une année humaine.

Bientôt Noël !| 22/11/2021
Un cadeau plein de délicatesse, toujours apprécié ! Vous offrez un moment de douceur, de bien-être qui permet de relâcher les tensions, et aussi de faire le plein d'énergie !
Une séance de réflexologie plantaire est très complète.
Contactez-moi pour toute information, je vous répondrai avec plaisir.

Concours de pitch !| 29/06/2021
Un vrai défi ! Se retrouver face à une assemblée pour présenter son activité et sa manière de la vivre est un exercice bien difficile. Je suis heureuse d'avoir participé à ce concours qui apprend beaucoup sur sa posture entrepreneuriale. C'est aussi un temps d'échange précieux avec d'autres entrepreneurs, la dynamique créée est très motivante !
Une bonne occasion de parler des valeurs qui m'animent et sont toujours présentes dans ma pratique de la Réflexologie.

Jeanne Coeur| 11/05/2021
Le rosier Jeanne Coeur, symbolique.
La Maison de Répit de Tassin, de la Fondation France Répit, pourrait s'appeler Jeanne.
C'est certainement la douceur de son âme qui règne en ces lieux si paisibles.
Un superbe rosier, crée et offert par les roseraies Orard en souvenir de Jeanne, a été planté à la Maison de Répit.
Vous pouvez, à partir de mai, trouver ce rosier dans las magasins Botanic. Une fleur délicate et parfumée qui symbolise le soutien de l'association Jeanne Coeur et de la Maison de Répit aux malades et à leurs proches aidants.

PSC1| 12/04/2021
Premiers secours: Une formation à vivre.
Le 12 avril, j'ai obtenu le certificat de Prévention et Secours Civiques de niveau 1, ce qui était évident pour moi dans ma démarche de relation d'aide. Une formation parfaitement animée par la Protection Civile du Rhône, que je remercie vivement. J'invite chacun à se former, les conseils, amenés avec beaucoup de pédagogie, sont accessibles à tous. Les bons réflexes au bon moment permettent de sécuriser une situation en attendant les secours.

Flashmob | 30/03/2021
Nous nous sommes retrouvés entre entrepreneurs, tous motivés pour associer détente et vitalité ! Un bon moment d'échanges et d'exercice en plein air. Voir le flashmob


Etude médicale | 24/03/2021
La réflexologie plantaire avance !
Cette étude est une excellente nouvelle pour nous professionnels, qui ne demandons qu'à nous associer aux compétences médicales afin de proposer le meilleur complément possible à nos clients.

Maison de Répit | 17/02/2021
Aujourd'hui, Stéphane, trisomique, arrive devant moi avec un grand sourire et se positionne devant tout le monde: "à moi ! à moi !", dit-il en montrant ses pieds. Célia et Zacch lui laissent gentiment la primeur. Ce sont ces moments simples et conviviaux qui participent à l'âme de cette Maison de Répit.  

Journée de travail | 10/12/2020
Nous nous retrouvons avec Christine au Mix coworking de Tassin, pour préparer une prochaine conférence !
Réflexologie et coaching en réflexion sur le burnout.

Bureau au Mix | 17/09/2020
Voici l'un des bureaux dans lesquels je vous reçois à Tassin. 
L'espace est convivial et se prête parfaitement aux séances de réflexologie plantaire.

Le temps du matin | 10/06/2020
Organiser un rituel matinal, un moment pour soi, à son rythme, aide à trouver la vitalité nécessaire pour la journée. Lecture, promenade, méditation, musique... Se retrouver d'abord pour être mieux disponible ensuite.